チポトレ好き必見！東京で一番チポトレに近いお店はフリホーレスだった【実食レポ】
「日本でチポトレが食べたい！」
そんな気持ちを抱えているあなたに、朗報があります。
東京には、チポトレにそっくりなお店
『FRIJOLES（フリホーレス）』があります。
ブリトーの内容、注文スタイル、カスタマイズの仕組み……
まるでチポトレのような体験が、
日本にいながら味わえるんです。
アメリカ在住経験のある私が、
チポトレと食べ比べた上でフリホーレスのすべてを解説します！
📌 この記事でわかること
- チポトレとフリホーレスの違い（比較表あり）
- フリホーレスのメニュー・価格・注文方法を全ステップ解説
- おすすめの組み合わせ（実食レポ）
- 店舗情報・アクセス
チポトレ（Chipotle）とはどんなお店？
チポトレは、1993年にアメリカ・コロラド州デンバーで創業した
メキシカンファストフードチェーンです。
創業当初から「高品質な食材を使ったブリトー」にこだわり続け、
現在はアメリカ国内だけで3,000店舗以上を展開する
超人気チェーンに成長しました。
特にカリフォルニア州には450店舗以上（2023年時点）があり、
地元では日常的な存在です。
チポトレの一番の魅力は、
自分でトッピングを自由に選べるカスタマイズスタイル。
ブリトー・ボウル・タコス・サラダの中から好みの食べ方を選び、
豆・ライス・肉・サルサ・チーズ……と
順番にカスタムしていく注文方法が、
アメリカで爆発的な人気を呼びました。
チポトレは日本未上陸——だからフリホーレスへ行くべき理由
アメリカ帰りの人が必ず恋しくなるのがチポトレ。
ところが、2025年現在もチポトレは日本未上陸です。
「ハワイで食べればいい」と思いきや、
実はハワイにもチポトレの店舗はありません。
アメリカ本土まで行かないと食べられないのが現状です。
タコベルは？ Guzman y Gomezは？
どちらもおいしいけれど、
チポトレとはやっぱり別物……。
そこで私が東京で出会ったのが、
FRIJOLES（フリホーレス）です。
Guzman y gomezについては、こちらの記事でも紹介しています。
→ 東京でチポトレ以外のブリトーを食べるならGuzman y gomez
フリホーレスとは？チポトレとの違いを比較
フリホーレスは、東京を中心に展開する
メキシカンファストフード店です。
注文スタイル・メニュー構成・カスタマイズの流れが、
チポトレとほぼ同じ。
「チポトレの日本版」と言っても過言ではないレベルの完成度です。
実際に食べ比べてみて感じた違いをまとめると、以下のとおりです。
| 比較項目 | チポトレ | フリホーレス |
|---|---|---|
| 本拠地 | アメリカ | 日本（東京） |
| 注文スタイル | カスタマイズ式 | カスタマイズ式 |
| ライス | バターライス（シラントロ入り） | シラントロライムライス（バター感少なめ） |
| サイズ感 | 大きめ（アメリカンサイズ） | やや小ぶり |
| 日本での展開 | なし（未上陸） | 都内複数店舗あり |
| チポトレ再現度 | —— | ★★★★☆ |
チポトレのライスはバターのコクが強めですが、
フリホーレスはさっぱり系。
この点だけが個人的に少し惜しいところです。
ただ、それ以外はほぼ別物と感じないレベルの完成度です。
【初めてでも迷わない】フリホーレスの注文方法を全ステップ解説
フリホーレスの注文はカウンター越しに
スタッフとやりとりしながら進めます。
初めてだと少し戸惑うかもしれませんが、
流れは決まっているので一度わかれば簡単です。
STEP 1｜サイズを選ぶ
- レギュラー：普通の食欲ならこれで十分お腹いっぱいになります
- グランデ（+480円）：食べ盛りの方・お腹が空いている方はこちら
夫はグランデ以外頼まなくなりました（笑）。
はじめての方はレギュラーで十分です。
STEP 2｜食べ方を選ぶ
- ブリトー：小麦粉のトルティーヤで包んだ定番スタイル。初めての方はこれ一択！
- ボウル：トルティーヤなしでお皿に盛ったスタイル。炭水化物が気になる方に◎
- タコス：コーンのトルティーヤで食べるスタイル
- サラダ：ヘルシー派向け
フリホーレスに来たら
絶対にブリトーを食べてほしい
というのが私の持論です。
最初タコスを頼もうとしていた夫を説得して
ブリトーを食べてもらったら、完全にハマりました。
STEP 3｜豆・ごはん・野菜を選ぶ（複数選択OK）
- ブラックビーンズ
- ピントビーンズ
- シラントロライムライス（パクチー入り）
- ファヒータ（グリルした野菜）
私はいつも「ブラックビーンズ＋シラントロライムライス＋ファヒータ」の3点セット
で頼んでいます。全部入れても問題ありません。
🌿 パクチーが苦手な方へ
ブリトーに包んで食べると香りがかき消されるので、よほどのアレルギーでない限り気にならないことがほとんどです。ぜひ一度試してみてください！
STEP 4｜メインを選ぶ
- グリルドチキン
- ポークカーニタス（+60円） ← 私のイチ推し！
- ビーフステーキ（+230円）
- ビーガン・ベジタリアン（+160円）
一番のおすすめはポークカーニタス。
じっくり煮込まれた豚肉がジューシーで、
味も濃すぎず絶妙なバランスです。
特に大手町店のカーニタスはクオリティが高いので、
ぜひ一度食べてみてください。
ハーフ＆ハーフにして2種類楽しむのもアリです。
STEP 5｜サルサを選ぶ（複数選択OK）
- トマトサルサ（辛味なし）
- コーンサルサ（辛味なし）
- グリーンサルサ（中辛）
- レッドアルボル（ホット）
🌶️ 辛さの目安と私のオーダー例
- 辛いのが好き → レッドアルボルのみ
- 少し辛いのが好き → グリーンサルサのみ
- ちょうどいい辛さ → グリーン＋レッドを少し
- 辛いのが苦手 → トマトサルサ＋コーンサルサ
STEP 6｜トッピングを選ぶ
- サワークリーム
- チェダーチーズ
- サニーレタス
- ワカモレ（アボカドのペースト）（+260円）
ワカモレは追加料金がかかりますが、
クリーミーさがプラスされて一気にリッチな味になります。
アボカド好きの方はぜひ。
さぁ召し上がれ！おすすめのドリンクは？
私はアメリカ時代からブリトーにはコーラが定番。
フリホーレスでも迷わずコーラを注文しています。
コロナビールもあるので、
ランチビールを楽しみたい方にも対応しています。
また、公式アプリを使えば
事前にカスタムを組み立てられるので、
初めての方でも注文に困りません。
公式アプリについては、こちらの記事で紹介しています。
もしよければ読んでみてください。
→ 【大手町】フリホーレスの注文はアプリからが便利
フリホーレスの店舗情報・アクセス
最新の店舗情報・営業時間は
フリホーレス公式サイトでご確認ください。
都内何店舗かあります。
もし東京駅の八重洲でフリホーレスをお探しでしたら、
是非以下の記事も参照してみてください。
📱 公式SNS・アプリもチェック！
フリホーレスはTwitter・Instagram・Facebookも運営しています。新メニューやキャンペーン情報はSNSで発信されることが多いので、フォローしておくのがおすすめです。
まとめ：東京でチポトレを味わうならフリホーレス一択！
チポトレが日本に来てくれれば、
それが一番手っ取り早いのですが……
なかなかそうはいかないのが現実ですよね。
その点、フリホーレスはカスタマイズ方式・メニュー構成・ブリトーのクオリティ、
どれをとっても現時点で東京で食べられる中で
チポトレに最も近いお店だと断言できます。
✅ この記事のまとめ
- チポトレは日本未上陸。東京で代わりに行くならフリホーレス
- 注文スタイル・メニュー構成がチポトレとほぼ同じ
- 初めてならブリトー＋ポークカーニタスがおすすめ
- 公式アプリを使えば初めてでも注文がスムーズ
- 最新の店舗・営業時間は公式サイトで確認を
アメリカでチポトレにどハマりして、
日本に帰ってきてからも諦められないあなた。
ぜひ一度フリホーレスに足を運んでみてください。
きっと「これだよ、これ！」と思えるはずです。
Guzman y gomezについては、こちらの記事で紹介しています。
→ 東京でチポトレ以外のブリトーを食べるならGuzman y gomez
