何となくいつもお腹周りが冷たい。
夜の眠りが浅い。
生理痛が酷い。
そんなことってありませんか。
その悩み、もしかしたら腹巻を巻くことで
解消されるかもしれません。
腹巻の効果➀冷えの改善
腹巻きをして最初に気づいたのが、
お腹まわりの冷えがなくなっているということ。
季節関係なくお腹を触ると冷たかったのに、
腹巻きをし始めてからそれが改善されました。
よく、冷えは万病の元と言われています。
でも私の場合、自分が冷え性ということに
気づいていませんでした。
正確には、冷えがどのような症状を
引き起こしているのか、
あまり理解していませんでした。
私の場合、腹巻きをしてみて初めて、
「自分の体は冷えていたんだ」
とに気づかされました。
腹巻の効果➁睡眠の質の改善
腹巻をするようになってから、
朝起きて「あ～、よく寝た！」
と思える日が多くなりました。
以前私は冬など布団に入ってもすぐには温まらず、
すぐに寝付けませんでした。
しかし腹巻をするようになってからは
体が早く温まるおかげで、
すぐに眠りにつくことが
できるようになりました。
また、以前は夜中寝返りをうったときに
寒さを感じ、トイレに行きたいわけでもないのに
ふと目が覚めることがありました。
腹巻をするようになってから、
それがなくなりました。
睡眠においても、冷えは大敵です。
冷えは確実に睡眠の質を
下げるのだと実感しました。
腹巻の効果➂生理時の症状の改善
私の場合、腹巻きをするようになってから、
生理痛が改善されました。
また私の場合は、不正出血も改善されました。
不正出血は様々な理由がありますので、
腹巻きをしたからといって必ず改善
されるものではないかもしれません。
でももし私と同じように不正出血に
悩まされている方がいましたら、
ダメ元でいいので、
一度試してみて欲しいです。
まとめ
今回は私が実際に使ってみて感じた、
腹巻きの効果を紹介させて頂きました。
何となく冷えからくる体の不調に
悩まされている方に、
是非腹巻を試して頂きたいです。
なお下記の記事では、
一年中使える腹巻を紹介しています。
